Nöbetçi Eczaneler
Prof. Dr. Veysel Nijat Baş, son yıllarda özellikle pandemi sonrası çocukların daha az hareket ettiğini, sokakta oyun oynayan çocukların sayısında ciddi azalma yaşandığını ifade etti. Baş, “Eskiden küçük yaşlarda bu kadar fazla kilolu çocuk görmüyorduk. Günümüzde çocuklar daha çok evde vakit geçiriyor, bilgisayar ve dijital oyunlarla zaman harcıyor. Ne kadar az hareket ederlerse, o kadar fazla kilo alıyorlar” dedi.
OBEZİTE, ÇOCUKLARDA TİP 2 DİYABETİ ARTIRIYOR
Fazla kilonun sadece estetik bir sorun olmadığını vurgulayan Baş, “Özellikle Tip 2 diyabet dediğimiz, kiloya bağlı şeker hastalığı daha önce çocuklarda çok nadir görülürken, artık küçük yaşta da karşımıza çıkıyor. Bunun en büyük nedeni hareketsizlik ve sağlıksız beslenmedir. Fast food, paketli gıdalar ve hazır ürünlerle beslenme çocuklarda obeziteyi körüklüyor” ifadelerini kullandı.
“BİR DİRHEM ET BİN AYIBI ÖRTER” ANLAYIŞI ÇOCUKLARA ZARAR VERİYOR
Toplumda yaygın olan bazı yanlış inanışların çocukların sağlığını tehdit ettiğine dikkat çeken Baş, ailelerin çocuklarını bilinçsizce fazla yedirdiğini söyledi. “Çocuğun kilosu normal olsa bile, aile zayıf olduğunu düşünüp daha fazla yemesi gerektiğini savunabiliyor. Oysa çocukların vücut kitle indeksi dikkate alınmalı, normal sınırların üzerine çıkıldığında sağlık sorunları baş gösteriyor” dedi.
SAĞLIKLI NESİLLER İÇİN SPOR VE DENGELİ BESLENME ŞART
Prof. Dr. Baş, çocukların sağlıklı gelişimi için sporun ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekerek şu önerilerde bulundu:
“Evlatlarımızı daha hareketli hale getirmeliyiz. Paketli ürünlerden uzak durmalı, ev yemeklerine ağırlık verilmelidir. Sağlıklı bir nesil istiyorsak, çocuklarımızın normal kilolarda olması gerekiyor.”
ANNE SÜTÜ OBEZİTEYİ ÖNLEMEDE ETKİLİ
Prof. Dr. Veysel Nijat Baş, çocukluk döneminde obezitenin önlenmesinde anne sütünün büyük önemi olduğunu da belirtti. “İlk 6 ay yalnızca anne sütü yeterlidir. Ek gıdaya gerek yoktur. 2 yaşına kadar anne sütü verilmesi, çocuğun fazla kilodan korunmasında önemli bir etkendir” dedi.
