Nöbetçi Eczaneler
Takvim yaşı sadece rakamlardan ibarettir; vücudun gerçek yaşı ise hücrelerde saklıdır. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Akın Torun, biyolojik yaş analiziyle kalp sağlığından kas gücüne, stres düzeyinden kemik yoğunluğuna kadar birçok faktörün değerlendirilerek hastalık risklerinin erkenden saptanabileceğini belirtti.
AYNI YAŞTAKİ KİŞİLERDE FARKLI SAĞLIK DURUMLARI GÖRÜLEBİLİR
Dr. Torun, kronolojik yaşın tek başına sağlık değerlendirmesi için yeterli olmadığını, aynı yaşta iki bireyin sağlık durumlarının büyük farklılıklar gösterebildiğini vurguladı. Bu farkların temelinde ise biyolojik yaş yatıyor. Biyolojik yaş, bireyin sağlık durumunu daha isabetli biçimde değerlendirmeyi sağlıyor.
SAĞLIK DURUMUNUZ BİYOLOJİK YAŞINIZDA SAKLI
Biyolojik yaş analizi; bireyin içsel yaşlanma hızı, fizyolojik işlevleri, stres seviyesi, kas-iskelet dayanıklılığı ve metabolik dengesi gibi birçok parametreyi dikkate alır. Böylece yalnızca bugünkü değil, gelecekteki sağlık riskleri de tespit edilebilir. Kişiye özel sağlık haritası çıkarılarak bireysel öneriler oluşturulur.
BİYOLOJİK YAŞ ANALİZİNDE UYGULANAN TESTLER
-
VO2 Max Testi: Kalp ve akciğerlerin oksijen taşıma kapasitesini ölçer, fiziksel dayanıklılık ve kardiyovasküler sağlığı gösterir.
-
HRV (Kalp Hızı Değişkenliği): Kalbin atım aralıklarındaki değişimi analiz ederek stres seviyesi ve sinir sistemi sağlığını gösterir.
-
Kemik Dansitometrisi: Osteoporoz riski değerlendirilir, kemik yoğunluğu analiz edilir.
-
Kas Gücü ve Postür Analizi: Kas-iskelet fonksiyonları, dengesizlikler ve hareket kapasitesi ölçülür.
-
Biyokimyasal Testler: Kan tahlilleriyle inflamasyon, karaciğer-böbrek fonksiyonları, glukoz toleransı, kolesterol, hormonlar ve oksidatif stres düzeyleri değerlendirilir.
Tüm bu veriler ışığında bireyin biyolojik yaşı hesaplanarak sağlık durumu bütüncül olarak değerlendirilir.
SAĞLIKLI YAŞ ALMAK İSTEYEN HERKES İÇİN UYGUN
Biyolojik yaş analizi; yaşlanma hızını öğrenmek isteyenler, spor yapmaya başlamadan önce vücudunun sınırlarını tanımak isteyenler, kalp-damar, metabolik ya da kas-iskelet rahatsızlığı riski taşıyan bireyler için önerilmektedir. Ayrıca stresle başa çıkmak, yaşam tarzı değişikliği yapmak ya da genetik hastalık geçmişine sahip bireyler için de önemli bir rehberdir.
GELECEĞE YÖNELİK SAĞLIK PLANLAMASI İMKÂNI SUNUYOR
Biyolojik yaş analizi, yalnızca mevcut sağlık durumunun değil, gelecekte karşılaşılabilecek sağlık sorunlarının da önceden tespitine yardımcı olur. Klinik olarak henüz belirti vermemiş riskler erken dönemde fark edilerek önleyici tedbirler alınabilir. Böylece hem sağlık korunur hem de ileri dönemde oluşabilecek maliyetli tedavi süreçlerinin önüne geçilebilir.
KİŞİYE ÖZEL YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ SUNULABİLİR
Analiz sonrasında bireyin ihtiyaçlarına özel beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı önerileri geliştirilebilir. Zihinsel ve fiziksel sağlığın bütünsel şekilde değerlendirilmesi sayesinde yalnızca yaş almak değil, sağlıklı yaşlanmak da mümkün hale gelir.
