Nöbetçi Eczaneler
Kocaeli genelindeki sosyal ve kültürel etkinlikler, kent sakinlerine nefes aldırmaya devam ediyor. Yoğun iş ve şehir hayatından bir an olsun uzaklaşmak isteyenler için ezber bozan bir buluşmaya imza atıldı. Kocaeli Büyükşehir Belediyesi ev sahipliğinde düzenlenen ve adeta telefonların kapatıldığı “Aradığınız Kişiye Şu Anda Ulaşılamıyor” buluşması, çalışan kadınları dijital ve kentsel bir detoksta bir araya getirdi.
İşte İzmit Körfezi’nin eşsiz manzarasında, sosyal dayanışmanın ve sağlığın ön plana çıktığı renkli etkinliğin tüm detayları…
200 Çalışan Kadın “Gönül Bahçem”de Buluştu
Kocaeli Kent Konseyi Kadın Meclisi ve Kocaeli Üniversitesi Bilim İletişim Ofisi iş birliğiyle hayata geçirilen “Aradığınız Kişiye Şu Anda Ulaşılamıyor: Şehir Hayatına Kısa Bir Mola” etkinliği, Anne Şehir Yaşam Merkezi Gönül Bahçem Davet Evi’nde yoğun bir katılımla gerçekleştirildi.
Daha önce düzenlenen “Dijital Detoks” ve “Organik Kamp” projelerinin bir devamı niteliğindeki bu özel buluşmaya; Kocaeli Valisi İlhami Aktaş’ın eşi Songül Aktaş, Prof. Dr. Figen Büyükakın ve Prof. Dr. Zeynep Cantürk’ün yanı sıra akademiden sağlığa, eğitimden sanayiye kadar farklı sektörlerden yaklaşık 200 çalışan kadın katıldı.
Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, bu etkinlik serisiyle kadınların hem fiziksel hem de ruhsal iyi oluş hallerini desteklemeyi ve aralarındaki bağları güçlendirmeyi amaçladıklarını belirtti.
Atölyeler, Müzik Dinletisi ve Nefes Egzersizleri
Şehrin gürültüsünden uzaklaşan kadınlar, gün boyunca kendilerine vakit ayırabilecekleri birbirinden keyifli istasyonlarda zamanla yarıştı. Katılımcılar program kapsamında şu aktivitelere dahil oldu:
-
Ruhsal Arınma: Günün stresini azaltmak için özel nefes çalışmaları yapıldı.
-
Yaratıcı Atölyeler: Şapka süsleme ve kahve kültürü atölyelerinde yeni deneyimler kazanıldı.
-
Körfez Manzaralı Müzik: KO-MEK Müzik Grubu eğitmenleri eşliğinde, İzmit Körfezi manzarasına karşı kulakların pasını silen bir müzik dinletisi sunuldu.
Kırmızı-Beyaz Coşku: Milli Takıma Marşlarla Destek
Etkinliğin en coşkulu anlarından biri ise spor dünyasındaki milli heyecanın sahaya yansıması oldu. A Milli Futbol Takımımızın Dünya Kupası’nda mücadele etmesi dolayısıyla programa kırmızı-beyaz kıyafetlerle katılan kadınlar, hep bir ağızdan söyledikleri marşlarla dev turnuvadaki millilerimize tam destek verdi. Sosyal birliktelik, milli gururla birleşti.
Prof. Dr. Zeynep Cantürk’ten Kadınlara Kritik Sağlık Uyarısı
Programın en faydalı bölümlerinden biri, Kocaeli Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zeynep Cantürk tarafından gerçekleştirilen “Kemik Sağlığı ve Osteoporoz” konulu sağlık söyleşisi oldu.
Özellikle menopoz sonrası dönemde kadınlarda kemik erimesi (osteoporoz) riskinin hızla arttığına dikkat çeken Prof. Dr. Cantürk, sessizce ilerleyen bu halk sağlığı sorununa karşı şu hayati uyarılarda bulundu:
“Menopozla birlikte östrojen hormonunun azalması kemik kaybını hızlandırır. Kemik sağlığını korumak ve kırılganlığı en aza indirmek için; düzenli fiziksel aktivite yapmak, kalsiyum ve D vitamini açısından dengeli beslenmek, sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınmak büyük önem taşımaktadır. Erken tanı hayat kurtarır.”
Kadınlar merak ettikleri sağlık sorularına doğrudan uzmanından yanıt bulurken, etkinlik hem bilgilendirici hem de ruhu dinlendirici bir yaza merhaba buluşması olarak hafızalara kazındı.
