Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2025 yılı Zaman Kullanım Araştırması sonuçlarını açıkladı. Verilere göre 10 yaş ve üzeri bireyler, günün en büyük bölümünü uykuya ayırırken, sosyal medya kullanımı ve günlük rutinler de dikkat çeken zaman dilimleri arasında yer aldı.
GÜNDE ORTALAMA 8 SAAT 55 DAKİKA UYKU
Araştırmaya göre Türkiye’de 10 yaş ve üzeri bireyler günde ortalama 8 saat 55 dakika uyuyor. Bu süre kadınlarda 9 saat, erkeklerde ise 8 saat 49 dakika olarak ölçüldü.
Uyku süresi hafta içi ortalama 8 saat 41 dakika olurken, hafta sonu 9 saat 28 dakikaya yükseldi.
UYKUNUN ARDINDAN KİŞİSEL BAKIM VE ÇALIŞMA GELİYOR
Uyku sonrası en fazla zaman ayrılan faaliyetler şöyle sıralandı:
- 3 saat 15 dakika kişisel bakım ve yemek
- 2 saat 25 dakika istihdam faaliyetleri
- 2 saat 22 dakika hanehalkı ve aile bakımı
15 yaş ve üzeri bireylerde istihdamla ilgili faaliyetlere ayrılan süre ortalama 2 saat 39 dakika olarak kaydedildi. Çalışan erkeklerin bu faaliyetlere 6 saat, çalışan kadınların ise 4 saat 58 dakika ayırdığı belirlendi.
KADINLAR EV İŞLERİNE DAHA FAZLA ZAMAN HARCIYOR
TÜİK verileri, hanehalkı ve aile bakımında cinsiyetler arasında belirgin fark olduğunu ortaya koydu.
Kadınlar bu alana günde ortalama 4 saat 3 dakika, erkekler ise yalnızca 58 dakika ayırıyor. Çalışmayan kadınlarda bu süre 4 saat 33 dakikaya kadar çıkarken, çalışmayan erkeklerde 1 saat 17 dakika olarak ölçüldü.
SPOR EN AZ ZAMAN AYRILAN FAALİYET OLDU
Araştırmaya göre Türkiye’de en az zaman ayrılan faaliyet spor ve doğa sporları oldu. Bu alana günde ortalama sadece 12 dakika ayrıldığı belirlendi.
Kadınlar 9 dakika, erkekler ise 16 dakika spor yapıyor.
GENÇLER SOSYAL YAŞAMA DAHA FAZLA ZAMAN AYIRIYOR
Yaş gruplarına göre incelendiğinde:
- 10–14 yaş grubu: uyku, eğitim ve oyunlara en fazla zamanı ayırıyor
- 15–24 yaş grubu: sosyal yaşam ve eğlenceye en fazla zaman ayırıyor
- 55 yaş ve üzeri: televizyon ve gönüllü faaliyetlerde daha aktif
SOSYAL MEDYA KULLANIMI YÜKSELDİ
Araştırmanın en dikkat çekici verilerinden biri sosyal medya kullanımındaki artış oldu.
Son 10 yılda sosyal medyada vakit geçirenlerin oranı:
- 2015: %33,9
- 2025: %71,7
Aynı dönemde gazete ve dergi okuma oranı ise %39,4’ten %20,1’e geriledi.
FUTBOL AZALDI, VOLEYBOL ARTTI
Spor alışkanlıklarında da değişim yaşandı. Futbol oynadığını belirtenlerin oranı düşerken, voleybol oynayanların oranında artış görüldü.