Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre yeni haftada bazı illerde hava sıcaklıklarının 40 dereceye kadar yükselmesi beklenirken, uzmanlardan da peş peşe kritik uyarılar geliyor. Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Attila Önmez, aşırı sıcakların yalnızca halsizlik ve terlemeye neden olmadığını, sıcak çarpmasının hayati organları etkileyebilen ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
SICAK ÇARPMASI NASIL ORTAYA ÇIKIYOR?
Aşırı sıcak havalarda vücudun kendini korumak için terleme ve damarların genişlemesi yoluyla fazla ısıyı dışarı atmaya çalıştığını belirten Doç. Dr. Attila Önmez, bu mekanizmanın bazı durumlarda yetersiz kalabileceğine dikkat çekti.
Önmez, “Hava sıcaklığının aşırı yükselmesi, nem oranının artması veya kişinin uzun süre güneş altında kalması durumunda vücut ısısı tehlikeli seviyelere ulaşabilir. Bu durumda sıcak çarpması gelişebilir” dedi.
BU BELİRTİLER VARSA HEMEN YARDIM ALIN
Sıcak çarpmasının basit bir rahatsızlık olarak görülmemesi gerektiğini vurgulayan Önmez, vücut ısısının kontrolsüz şekilde yükselmesinin beyin, kalp, böbrekler ve kaslar üzerinde ciddi hasarlara neden olabileceğini ifade etti.
Uzman isim, sıcak çarpmasının belirtilerini şöyle sıraladı:
- Bilinç bulanıklığı
- Hızlı kalp atışı
- Nefes darlığı
- Bayılma
- Konuşma güçlüğü
- Nöbet geçirme
- Bilinç kaybı
Bu belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden sağlık ekiplerine başvurulması gerektiği belirtildi.
SICAK BİTKİNLİĞİ İLE KARIŞTIRILMAMALI
Sıcak bitkinliği ile sıcak çarpmasının sık sık karıştırıldığına dikkat çeken Önmez, sıcak bitkinliğinde genellikle yorgunluk, baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı, aşırı terleme, kas krampları ve yoğun susuzluk hissinin görüldüğünü söyledi.
Bu belirtilerin ortaya çıkması durumunda kişinin serin bir ortama alınması, fazla kıyafetlerinin çıkarılması ve sıvı desteği verilmesi gerektiğini belirten Önmez, şikayetlerin düzelmemesi veya bilinç değişikliği yaşanması halinde durumun sıcak çarpmasına dönüşmüş olabileceği uyarısında bulundu.
EN RİSKLİ GRUPLAR KİMLER?
Uzmanlara göre sıcak havalardan en fazla etkilenen kişiler şunlar:
- İleri yaştaki bireyler
- Çocuklar
- Kalp ve damar hastaları
- Diyabet hastaları
- Böbrek hastaları
- Kronik hastalığı bulunanlar
- Açık alanda çalışanlar
- Sporcular
- Yeterli sıvı tüketmeyen kişiler
11.00-15.00 SAATLERİ ARASINDA DIŞARI ÇIKMAYIN
Doç. Dr. Attila Önmez, sıcak havalarda alınması gereken önlemleri de sıraladı. Özellikle güneş ışınlarının en etkili olduğu 11.00 ile 15.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerektiğini belirten Önmez, bol su tüketilmesini, açık renkli ve bol kıyafetlerin tercih edilmesini, ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmasını önerdi.
Ayrıca çocukların, yaşlıların ve kronik hastalığı bulunan bireylerin sıcak havalarda daha yakından takip edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, bu kişilerin kapalı araçlarda, havasız ortamlarda veya uzun süre güneş altında bırakılmaması gerektiğinin altını çizdi.