Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı korunmanın önemi bir kez daha gündeme gelirken, uzmanlar özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde uzun süre güneşe maruz kalmanın ve ciddi güneş yanıkları geçirmenin ilerleyen yıllarda deri kanseri riskini artırdığına dikkat çekti.
Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ümit Bostancı, güneşten korunmada yalnızca güneş kremi kullanımının yeterli olmadığını vurguladı. Deri kanserlerini önlemenin en etkili yollarından birinin güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korunmak olduğunu belirten Bostancı, son yüzyılda güneşlenme alışkanlığının yaygınlaşmasıyla birlikte tüm dünyada deri kanseri görülme sıklığının arttığını ifade etti.
GÜNEŞ IŞINLARI CİLTTE KALICI HASAR BIRAKABİLİYOR
Güneş ışınlarının ciltte kırışıklık, erken yaşlanma, leke oluşumu ve deri kanserinin en önemli nedenleri arasında yer aldığını belirten Dr. Bostancı, dermatologların uzun yıllardır güneşten korunmanın önemini vurguladığını söyledi. Toplumdaki farkındalık artmasına rağmen deri kanseri görülme sıklığının her geçen yıl yükselmeye devam ettiğini dile getirdi.
GÜNEŞ KORUYUCULAR DOĞRU SEÇİLMELİ
Güneşten Korunma Faktörü (SPF) değerinin, ürünün güneş ışınlarının neden olduğu cilt kızarıklığına karşı sağladığı koruma düzeyini ifade ettiğini belirten Dr. Bostancı, suya dayanıklı ürünlerin 40 dakika suyla temas sonrasında da koruma etkisini sürdürmesi gerektiğini söyledi.
Güneş koruyucu ürünlerin içeriğinde bulunan bazı kimyasal maddelerin hassas kişilerde tahriş ve alerjik temas egzamasına neden olabileceğini belirten Bostancı, cilt tipine uygun ürün seçiminin önemine dikkat çekti. Yağlı ciltlerde losyon formundaki ürünlerin, kuru ciltlerde ise krem formundaki güneş koruyucuların tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.
D VİTAMİNİYLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLERE DİKKAT
Dr. Bostancı, düzenli kullanılan güneş koruyucuların D vitamini sentezini engellediğine ya da kansere neden olduğuna ilişkin bilimsel bir kanıt bulunmadığını belirterek, bu konudaki yanlış inanışlara itibar edilmemesi gerektiğini söyledi.
FİZİKSEL KORUNMA YÖNTEMLERİ ŞART
Güneş koruyucuların yaklaşık 3-4 saat etkili olduğunu ve gerektiğinde yeniden uygulanması gerektiğini belirten Dr. Bostancı, etkili korunmanın ancak birden fazla önlemin birlikte uygulanmasıyla mümkün olduğunu ifade etti.
“Güneşten korunmak için yalnızca güneş koruyucu kullanmak yeterli değildir” diyen Bostancı, pamuklu ve koruyucu giysilerin tercih edilmesi, geniş kenarlı şapkaların kullanılması ve özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu öğle saatlerinde doğrudan güneş altında kalınmaması gerektiğini söyledi.
AÇIK TENLİLER İÇİN SPF 50 ÖNERİSİ
Açık tenli ve sarışın bireylerin en az SPF 50 koruma faktörüne sahip güneş koruyucuları tercih etmeleri gerektiğini belirten Dr. Bostancı, hiçbir güneş koruyucu ürünün cildi güneş ışınlarına karşı yüzde 100 koruyamayacağını vurguladı.
Dr. Bostancı, güneş koruyucuların doğru kullanıldığında cilt sağlığını korumada önemli bir destek sağladığını ancak en etkili korunmanın; gölgede kalma, koruyucu kıyafet giyme, şapka kullanma ve güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarıda bulunmama gibi fiziksel korunma yöntemleriyle birlikte uygulanması gerektiğini sözlerine ekledi.