Atlas Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız, Diş ve Çene Radyolojisi Ana Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Asel Üsdat Öztürk, yaz aylarında sık tüketilen şekerli ve asitli içeceklerin ağızdaki bakteriler tarafından aside dönüştürülerek diş çürüğü riskini artırdığını söyledi. Gazlı içeceklerin ise diş minesinde aşınmaya neden olabileceğini ifade etti.
DİŞ HASSASİYETİNİ İHMAL ETMEYİN
Soğuk yiyecek ve içecek tüketimi sonrası oluşan hassasiyetin diş eti çekilmesi, çürük, mine aşınması veya çatlak diş gibi önemli sorunların habercisi olabileceğini belirten Öztürk, uzun süren ağrılarda mutlaka diş hekimine başvurulması gerektiğini vurguladı.
ASİTLİ İÇECEKTEN SONRA 30 DAKİKA BEKLEYİN
Uzmanlar, asitli içeceklerin ardından diş minesinin geçici olarak yumuşadığını belirterek, dişlerin hemen fırçalanmaması gerektiğini ifade etti. Önce ağzın suyla çalkalanması, diş fırçalamak için ise en az 30 dakika beklenmesi öneriliyor.
ŞEKERLİ KAHVELER ÇÜRÜK RİSKİNİ ARTIRIYOR
Şuruplu ve şekerli kahvelerin çürük oluşumunu hızlandırabileceğine dikkat çeken Öztürk, şekersiz kahvelerin doğrudan diş sağlığına zarar vermediğini ancak uzun vadede renklenmeye yol açabileceğini söyledi. Kahve tüketiminin ardından su içilmesi tavsiye edildi.
TATİLDE DE AĞIZ BAKIMINI AKSATMAYIN
Yaz tatilinde ağız bakım rutininden vazgeçilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, günde en az iki kez florürlü diş macunuyla fırçalama, günde bir kez diş ipi kullanımı ve yeterli su tüketiminin ağız sağlığını korumada büyük önem taşıdığına dikkat çekti.
ÇOCUKLARDA DOĞRU BESLENME ÖNEMLİ
Çocuklarda şekerli atıştırmalıklar yerine meyve, yoğurt ve kuruyemiş gibi daha sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Öztürk, düzenli diş fırçalama alışkanlığının küçük yaşlarda kazandırılmasının ilerleyen yıllardaki ağız sağlığı açısından kritik olduğunu söyledi.