Ramazan’da cildin ihtiyacı yoğun temizlik değil, nazik bir korunmadır

Birçok kişi kuruluğu yalnızca susuzluğa bağlasa da, aslında farkında olmadan yapılan hataların cilt bariyerini zayıflattığını belirten Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayda Kart Aşkar, uzun süren susuzluk, değişen beslenme düzeni ve uyku saatlerinin cilt üzerinde ister istemez etkisi olabileceğini söyledi.

YANLIŞ TEMİZLİK CİLT BARİYERİNİ ZAYIFLATIYOR

“Cildi köpüren temizleyiciler ferahlık hissi verse de cildin doğal koruyucu tabakasına zarar verebilir. Bu tabaka, cildin nemini koruyan en güçlü savunma hattıdır. Gereğinden fazla ve sert ürünlerle yapılan temizlik; kuruluk, gerginlik, kızarıklık ve hassasiyete yol açabilir. Ramazan’da cildin ihtiyacı yoğun temizlik değil, nazik bir korunmadır” ifadelerini kullandı.

NEMLENDİRİCİ KULLANMAMAK EN BÜYÜK HATALARDAN BİRİ

Yapılan bazı hatalardan da bahseden Aşkar, “Nasıl olsa su içemiyorum düşüncesiyle nemlendirici kullanmamak, cildin daha hızlı nem kaybetmesine sebep olur. Nemlendiriciler cilde su eklemez; mevcut nemi koruyarak cilt bariyerini destekler. Nemlendirici kullanımı, özellikle Ramazan ayında cilt sağlığının temel taşlarından biridir” dedi.

BESLENME DÜZENİ CİLDE DOĞRUDAN YANSIYOR

Uzun süren açlığın ardından tüketilen ağır, tuzlu ve şekerli yiyeceklerin cilt dengesini doğrudan etkileyebileceğini belirten Aşkar, “Cilt, bir önceki günün beslenmesini ertesi sabah yansıtır” ifadelerini kullandı.

GÜNEŞ KORUYUCU YIL BOYU ŞART

Ramazan ayında evde daha fazla vakit geçirilse bile gün ışığına maruz kalmanın devam ettiğini vurgulayan Aşkar, “Güneş ışınları fark edilmeden ciltte kuruluğa ve leke oluşumuna katkıda bulunabilir. Güneş koruyucu kullanımı yalnızca yaz aylarına özgü değildir, yıl boyunca düzenli olarak uygulanmalıdır” diye konuştu.

YOĞUN KOZMETİK UYGULAMALARDAN KAÇININ

Cildi zorlayan yoğun kozmetik uygulamalarla ilgili de uyarılarda bulunan Aşkar, “Güçlü peelingler, yoğun asit içerikleri ve tahriş edici işlemler bu dönemde cilt bariyerini zayıflatabilir. Ramazan, cildi yenilemekten çok koruma ve onarma zamanıdır” dedi.

CİLT BEDENİN SESSİZ DİLİDİR

“Cilt bedenin sessiz dili olduğunu unutmamak gerekiyor. Cilt susuz kaldığında bağırmaz; kuruyarak, hassaslaşarak ve ışıltısını kaybederek konuşur. Ramazan’da cilde gösterilen özen yalnızca bu ayı değil tüm yılı etkiler. Cildinize yapabileceğiniz en büyük iyilik, onu zorlamak değil; anlamak ve korumaktır” ifadeleriyle sözlerini tamamladı.