Körfez Belediyesi’nde ‘Kadın Sağlığı’ eğitimi!

Körfez Belediyesi’nde eğitim seminerleri devam ediyor. İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen “Kadın Sağlığı” konulu söyleşi, alanında uzman isimlerin katılımıyla gerçekleştirildi. Körfez Belediyesi Meclis Salonu’ nda, kadınların sağlık konusunda bilinçlenmesine katkı sunmak amacıyla düzenlenen program, katılımcılar tarafından ilgiyle takip edildi.

ALANINDA UZMAN KİŞİLER BİLGİ AKTARDI

Düzenlenen söyleşi de, kadın sağlığının farklı yönleri alanında uzman konuşmacılar tarafından ele alındı. Programda Uzman Doktor Özkan Vural, kadın sağlığında erken teşhisin önemi, düzenli sağlık kontrolleri ve korunma yöntemleri hakkında bilgiler verdi. Diyetisyen Safanur Baz ise sağlıklı beslenmenin kadın sağlığı üzerindeki etkilerine değinerek, dengeli ve düzenli beslenmenin yaşam kalitesini artırmadaki rolünü anlattı.

RUH SAĞLIĞI KONUŞULDU

Programın bir diğer konuşmacısı Psikolog Mehmet Kürşat Barut, kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları stres faktörleri, psikolojik dayanıklılık ve ruh sağlığının korunması konularında önemli bilgiler paylaştı. Menopoz döneminin ele alındığı söyleşi de, ruhsal iyilik halinin fiziksel sağlıkla doğrudan ilişkili olduğunu belirterek, bireylerin kendilerine zaman ayırmasının ve gerektiğinde profesyonel destek almasının önemine dikkat çekti.

HAREKETLİ YAŞAMIN ÖNEMİ ANLATILDI

Fizyoterapist Şeyma Yelken de söyleşide fiziksel aktivitenin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini anlattı. Doğru duruş, kas ve eklem sağlığının korunması, düzenli egzersizin yaşam kalitesine katkıları gibi konularda katılımcılara bilgiler verdi. Özellikle masa başında çalışan bireylerde görülen kas-iskelet sistemi sorunlarına dikkat çeken Yelken, günlük hayatta uygulanabilecek basit egzersiz önerilerinde bulundu.