Nöbetçi Eczaneler
Kış aylarında cildin nem dengesini korumak için yoğun nemlendirici kremler kullanmak oldukça faydalıdır. Özellikle shea yağı, gliserin ve hyalüronik asit içeren ürünler, cildi derinlemesine nemlendirir ve kuruluğu önler.
ILIK SU KULLANIMINA DİKKAT
Soğuk havalarda sıcak bir duş cazip gelse de, aşırı sıcak su cildin doğal yağ dengesini bozarak kuruluğa neden olabilir. Ilık suyla duş almak ve ardından nemlendirici uygulamak, cildin nemini korumaya yardımcı olur.
DOĞRU BESLENMEYLE CİLDİNİZİ DESTEKLEYİN
Omega-3 yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar açısından zengin besinler tüketmek, cilt sağlığını destekler. Balık, ceviz, avokado ve yeşil yapraklı sebzeler, cildin nem dengesini korumaya katkı sağlar. Ayrıca, gün içinde bol su içmek de cilt kuruluğunu azaltır.
HAVA NEMLENDİRİCİ KULLANIN
Kapalı ortamlarda kullanılan ısıtıcılar havanın kurumasına neden olabilir. Hava nemlendirici cihazlar, ortamın nem dengesini sağlayarak cildin kurumasını engeller. Bu yöntem, özellikle gece saatlerinde cildin daha sağlıklı kalmasını destekler.
DUDAKLAR VE ELLER İÇİN ÖZEL BAKIM
Soğuk havalarda dudaklar ve eller, en çok kuruyan bölgeler arasındadır. Nemlendirici dudak balmları ve yoğun nemlendirici el kremleri kullanarak bu bölgelerdeki kuruluğun önüne geçebilirsiniz. Ayrıca, dışarı çıkarken eldiven kullanmak da ellerinizi korumanıza yardımcı olur.
CİLT TEMİZLİĞİNDE HASSAS DAVRANIN
Cilt temizliğinde sabun gibi kurutucu ürünler yerine, nemlendirici özelliği olan temizleyiciler tercih edilmelidir. Alkol içeren toniklerden kaçınarak cildin doğal nem bariyerini koruyabilirsiniz.