Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
Sosyal Medya
Masaüstü Reklam 1
Masaüstü Reklam 1
Masaüstü Reklam 1

Travmatik yas sürecinde sosyal destek önemli

Atlas Üniversitesi Hastanesi Başhekimi, İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı, Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hülya Ensari, travmalar ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu hakkında değerlendirmede bulundu.

Atlas Üniversitesi Hastanesi Başhekimi, İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan

Kişiyi aşırı korkutan, dehşet içinde bırakan ve çaresizlik hissettiren beklenmedik olağandışı olayların yol açtığı etkilerin “ruhsal travma” olarak adlandırıldığını belirten Prof. Dr. Hülya Ensari, “Yaşanan beklenmedik olay korku, dehşet veya çaresizlik hissine neden olmuşsa, olayda kişinin kendisinin veya yakınının ölüm veya yaralanma tehlikesi varsa ruhsal travma olarak adlandırılır” dedi.

TRAVMAYA NEDEN OLAN OLAYLAR
Ruhsal sorunlara yol açtığı bilinen travmatik olaylara dikkat çeken Ensari, “Bunlar yangın, deprem, sel gibi doğal afetler; savaş, işkence, tecavüz gibi insan eliyle yapılan travmalar; iş ve trafik kazaları; beklenmedik ölümler ve ciddi ölümcül hastalıklara yakalanma şeklinde sıralanabilir” diye konuştu.

EN ÖNEMLİ BELİRTİLER: UYKUSUZLUK, KABUSLAR, RAHATSIZ EDİCİ HATIRLAMALAR
Ruhsal travmalardan sonra en sık karşılaşılan hastalıklar arasında Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ve depresyonun yer aldığını ifade eden Ensari, “Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri arasında uykusuzluk, kabuslar, olayla ilgili anıların rahatsız edici biçimde sık sık hatırlanması, sürekli olarak olayın tekrarlanacağı korkusu ve bu nedenle diken üstünde hissetme, kolay irkilme, çabuk sinirlenme, gelecekle ilgili plan yapamama, olayı hatırlatan durumlarda huzursuz olma ve bu durumlardan kaçınma görülür” dedi.

TRAVMANIN ETKİSİ DEĞİŞKENLİK GÖSTEREBİLİR
Ensari, Bolu Kartalkaya’da yaşanan yangın faciasının insan eliyle gerçekleşen travma türü arasında yer aldığını ve bu yüzden etkisinin daha yüksek olduğunu belirtti. “Yangında hayatını kaybedenlerin yakınları, yaralanarak veya yaralanmadan yangın olayını bizzat yaşayanlar ve yakınları, yangın olayına canlı veya ekran başında tanık olanlarda ruhsal travma etkisi oluşmuştur. Bir olayın ruhsal travma oluşturma derecesi bireysel, çevresel ve sosyal etkenlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir” dedi.

“GENELLİKLE 6 AY İÇERİSİNDE HAFİFLEMEYE BAŞLAR”
Travmalara bağlı yas süreçlerinin zamanla hafiflediğini ifade eden Ensari, “Çoğu insan için, yasa bağlı gelişen yoğun keder duyguları zamanla yavaş yavaş azalır ve genellikle 6 ay içinde hafiflemeye başlar. Ancak karmaşık veya travmatik yas sürecinde bu zorlayıcı duygular aylar hatta yıllar boyunca devam edebilir, kişide belirgin sıkıntıya ve işlev kaybına yol açabilir, ruhsal tedaviye gerek duyulabilir” dedi.

TRAVMATİK YAS SÜRECİYLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI
Travmatik yas süreciyle başa çıkmak için yardım aramaktan çekinmemek gerektiğini vurgulayan Ensari, “Acı, üzüntü, öfke ve diğer duyguların yaşanmasına izin vermek, duyguları ifade etmenin yollarını bulmak; güvenilir insanlarla duyguları paylaşmak, dertleşmek, yazıya dökmek iyi olabilir. İyi beslenmeye, egzersiz yapmaya ve yeterince uyumaya çalışmak; kıyaslama ve karşılaştırmalardan kaçınmak önemlidir. Bu süreç zorlayıcı olduğunda ruh sağlığı uzmanından destek almak gerekir. Ayrıca alkol veya uyuşturucu etkisi olan maddelerden kaçınılması çok önemlidir” dedi.

SOSYAL DESTEK İYİLEŞTİRİYOR
Travma sonrası sosyal desteğin önemli olduğunu belirten Ensari, “Olayın etkileriyle başa çıkmak için sosyal destek kritik rol oynar. Sorunlarını paylaşan ve sosyal desteği yüksek olan kişiler daha çabuk iyileşirken, sosyal desteği az olan ve duygularını ifade edemeyenlerde depresyon daha sık görülmektedir” dedi.

TSSB İLE BİRLİKTE EN SIK DEPRESYON GÖRÜLÜYOR
Travma Sonrası Stres Bozukluğu olan kişilerde depresyonun sıklıkla görüldüğünü ifade eden Ensari, “TSSB ile birlikte çeşitli anksiyete bozuklukları, aşırı alkol veya madde kullanımı da görülebilir. Daha önce ruhsal hastalık geçirmiş kişilerde, travma sonrasında bu hastalıkların yeniden ortaya çıkma riski yüksektir. TSSB ve depresyon tedavi edilebilir durumlar olup, gecikmeden ruh sağlığı uzmanından destek almak gerekir” dedi.

Masaüstü Reklam 1 Masaüstü Reklam 1 Masaüstü Reklam 1

YORUMLAR

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son zamanlarda başta grip olmak üzere solunum yolu enfeksiyonlarına yakalananların
Sıradaki Haber Masum grip, ölümle sonuçlanabilir