İnstagram ve TikTok alarm veriyor! Gençlerin ruh sağlığı riskte

Oxford Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen yeni bir araştırma, Instagram ve TikTok gibi algoritma odaklı sosyal medya platformlarının gençlerin ruh sağlığı üzerinde daha fazla olumsuz etki oluşturduğunu ortaya koydu. Bulgular, Dünya Mutluluk Raporu kapsamında yayımlandı.Araştırmada, sosyal medya platformlarının kullanıcı refahı üzerindeki etkisinin platform türüne göre önemli ölçüde değiştiği belirlendi. Sadece iletişim kurmaya yönelik uygulamaların, algoritmalarla içerik sunan platformlara kıyasla daha düşük risk taşıdığı ifade edildi.

ALGORİTMA TEMELLİ UYGULAMALAR DAHA RİSKLİ

Latin Amerika ve Orta Doğu’da yapılan incelemeler, görsel ağırlıklı ve influencer içeriklerinin yoğun olduğu platformların düşük yaşam memnuniyeti ile bağlantılı olduğunu gösterdi. Buna karşılık WhatsApp ve Facebook gibi iletişim odaklı uygulamaların daha yüksek mutluluk seviyeleriyle ilişkilendirildiği belirtildi.Gençler arasında mutsuzluk oranlarının özellikle İngilizce konuşulan ülkeler ve Batı Avrupa’da daha belirgin olduğu vurgulandı. Çalışma, kullanılan platform türü ve sosyal medyada geçirilen sürenin kullanıcıların genel refahını doğrudan etkilediğini ortaya koyuyor.

İDEAL KULLANIM SÜRESİ AÇIKLANDI

Uzmanlar, sosyal medyanın günde bir saat veya daha az süreyle kullanılmasının, hiç kullanmamaya kıyasla daha yüksek memnuniyet sağladığını belirtti. Prof. Jan-Emmanuel De Neve ise dengeli ve ölçülü sosyal medya kullanımının en sağlıklı yaklaşım olduğunu ifade etti.