Nöbetçi Eczaneler
Yaz mevsiminde yükselen hava sıcaklıkları ve değişen yaşam koşulları, kanser tedavisi gören hastalar için bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, sıcak havalarda alınacak basit önlemlerle hem tedavi sürecinin daha konforlu geçirilebileceğini hem de yaşam kalitesinin korunabileceğini belirtiyor. Memorial Şişli Hastanesi Onkoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Nilay Şengül, yaz aylarında kanser hastalarının dikkat etmesi gereken önemli noktalar hakkında açıklamalarda bulundu.
TEDAVİ SÜRECİNİ KESİNTİYE UĞRATMAYIN
Doç. Dr. Nilay Şengül, kemoterapi, immünoterapi ve hedefe yönelik tedavi gören hastaların yaz aylarında da tedavi planlarına sadık kalması gerektiğini söyledi. Şengül, ilaç kullanımının düzenli sürdürülmesi ve tedavi programının hekim önerisi dışında değiştirilmemesi gerektiğini belirterek, günlük yaşam alışkanlıklarının sıcak hava koşullarına göre düzenlenmesinin önemine dikkat çekti.
SICAK HAVALARDA SU TÜKETİMİNİ ARTIRIN
Yaz aylarında terlemeyle birlikte vücudun daha fazla sıvı kaybettiğini belirten Şengül, yeterli su tüketiminin tedavi sürecinde büyük önem taşıdığını ifade etti. Kalp veya böbrek hastalığı bulunmayan bireylerin günlük yaklaşık 2 ila 2,5 litre su tüketmesini öneren Şengül, susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içilmesini tavsiye etti.
GÜNEŞTEN KORUNMAK BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR
Bazı kanser ilaçlarının cildi güneş ışınlarına karşı daha hassas hale getirebildiğini belirten Şengül, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalınmaması gerektiğini söyledi. Dışarı çıkılması gereken durumlarda yüksek koruma faktörlü güneş kremi kullanılması, şapka takılması ve açık renkli, pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi önerildi.
BESLENME VE HİJYENE DİKKAT EDİLMELİ
Yaz döneminde ağır ve yağlı yiyecekler yerine sebze, meyve ve yeterli protein içeren dengeli beslenmenin tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Şengül, hijyenik olmayan gıdaların enfeksiyon riskini artırabileceği uyarısında bulundu. Bağışıklık sistemi zayıflayabilen hastaların açıkta satılan ve uygun koşullarda muhafaza edilmeyen gıdalardan uzak durması gerektiği belirtildi.
EGZERSİZ VE UYKU İHMAL EDİLMEMELİ
Uzmanlar, sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılacak hafif yürüyüşlerin fiziksel ve ruhsal açıdan fayda sağlayabileceğini ifade ediyor. Şengül ayrıca kaliteli uykunun tedavi sürecini desteklediğini belirterek, serin ve iyi havalandırılmış ortamlarda düzenli uyumanın önemine dikkat çekti.
ENFEKSİYONLARA KARŞI ÖNLEM ALIN
Kanser tedavisi gören hastalarda bağışıklık sisteminin daha hassas olabileceğini belirten Şengül, el hijyenine dikkat edilmesini, güvenilir gıdaların tüketilmesini ve gerekli durumlarda kalabalık ortamlarda maske kullanılmasını önerdi. Özellikle yaz aylarında artan seyahatler ve toplu etkinliklerde kişisel hijyen kurallarının ihmal edilmemesi gerektiği vurgulandı.
TATİL PLANLARINI DOKTORUNUZLA DEĞERLENDİRİN
Yaz tatili planlarının tedavi takvimi dikkate alınarak yapılması gerektiğini söyleyen Şengül, ilaçların saklama koşulları ve tedavi tarihleri konusunda mutlaka doktora danışılmasını tavsiye etti. Seyahat öncesinde hekim görüşü alınmasının olası sağlık sorunlarının önüne geçebileceği ifade edildi.
PSİKOLOJİK DESTEK DE TEDAVİNİN BİR PARÇASI
Kanser tedavisinin yalnızca fiziksel değil, psikolojik açıdan da destek gerektiren bir süreç olduğunu belirten Şengül, yaz aylarında aile ve arkadaşlarla vakit geçirmenin, doğayla iç içe olmanın ve hobilere zaman ayırmanın moral üzerinde olumlu etkiler oluşturabileceğini söyledi.
UZMANDAN HASTALARA SON UYARI
Doç. Dr. Nilay Şengül, yaz aylarında yeterli su tüketimi, güneşten korunma, dengeli beslenme, düzenli hareket, kaliteli uyku ve enfeksiyonlardan korunmanın tedavi sürecini destekleyen temel unsurlar olduğunu vurguladı. Şengül, sağlık durumunda görülen en küçük değişikliğin bile vakit kaybetmeden doktora bildirilmesi gerektiğini belirterek, doğru önlemler sayesinde yaz mevsiminin daha güvenli ve sağlıklı geçirilebileceğini ifade etti.
