Nöbetçi Eczaneler
Güneş ışınları, ultraviyole (UV) ışınları olarak bilinen UVA ve UVB ışınlarından oluşuyor. Her ikisi de farklı derinliklere nüfuz ederek cilt üzerinde farklı etkiler oluşturuyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Işıl Kamberoğlu Turan, özellikle yaz döneminde cildi yaşlanmadan korumanın bazı önlemlerle mümkün olduğunu belirtti.
GÜNEŞ KREMİ KULLANIMI EN ETKİLİ YÖNTEM
Dr. Turan, güneşin sakınılmadığı takdirde cildi yaşlandırdığını, buna karşı en etkili yöntemin güneş kremi kullanmak olduğunu vurguladı. Derinin iki katmandan oluştuğunu belirten Turan, “UVB ışınları derinin üst katmanında kalırken, UVA ışınları alt katmana geçebiliyor. Bulutlu günlerde bile etkili olan ve camdan geçebilen UVA ışınları, dünya yüzeyine ulaşan ultraviyole ışınlarının yüzde 95’ini oluşturuyor” dedi.
FOTO YAŞLANMA CİLTTE SARKMAYA NEDEN OLUYOR
UVA ışınlarının ciltte foto yaşlanmaya sebep olduğunu belirten Turan, bu durumun kollajen ve elastin liflerinin yapısını bozarak cilt sıkılığını azalttığını söyledi.
UVB IŞINLARI GÜNEŞ YANIKLARI VE CİLT KANSERLERİYLE İLİŞKİLİ
UVB ışınlarının ise güneş ışınlarının sadece yüzde 5’ini oluşturduğunu ifade eden Turan, bu ışınların camdan geçemediğini ancak cildin üst katmanına nüfuz ederek bronzlaşma, güneş yanıkları, alerjiler ve cilt kanserleriyle ilişkilendirildiğini belirtti. Güneş kremi seçiminde hem UVA hem de UVB korumasının olmasına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
GÜNEŞ KORUYUCU SEÇERKEN ETİKET OKUMAK ÇOK ÖNEMLİ
Güneş koruyucu etiketlerinde “broad band” yani geniş spektrumlu ifadesinin yer almasının önemli olduğunu vurgulayan Turan, SPF’nin koruma seviyelerinden bahsederek şu bilgileri paylaştı:
“Düşük (6-10), orta (15-25), yüksek (30-50) ve çok yüksek (50+) koruma faktörleri bulunuyor. Güneş koruyucular dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürülmeli ve 2 saatte bir yenilenmelidir.”
DENİZDE VE SUDA KALANLAR İÇİN SUYA DAYANIKLI KREM ŞART
Uzun süre suda kalınacak durumlarda mutlaka suya dayanıklı güneş koruyucuların tercih edilmesi gerektiğini söyleyen Turan, bu ürünlerin yüzme, kurulanma ve aşırı terleme sonrasında mutlaka yeniden uygulanması gerektiğini belirtti.
GEBELER VE ÇOCUKLAR İÇİN FİZİKSEL FİLTRELER ÖNERİLİYOR
Gebe ve çocuklar için titanyum dioksit ve çinko oksit gibi fiziksel filtrelerin önerildiğini belirten Turan, bu ürünlerin ışığı yansıtarak cildi koruduğunu, kimyasal filtrelerin ise ışığı emerek zararsız forma dönüştürdüğünü anlattı.
KİMYASAL VE FİZİKSEL FİLTRELER ARASINDAKİ FARKLAR
Kimyasal filtrelerde UVB için PABA, sinnatlar, salisilatlar; UVA için ise benzofenonlar, metinil antranilat ve kamfor bileşikleri kullanıldığını aktaran Turan, hassas ya da lekeli ciltler için ürün seçiminde dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
CİLT BAKIMI BİLGİNİN SİHRİNİ TAŞIR
Dr. Turan, “İyi bir güneş koruyucuda hem UVA hem UVB filtresi olmalı. Suya ve tere dayanıklı olması, yüksek koruma sağlaması ve alerjik reaksiyon oluşturmaması önemlidir. Güneş insanı yaşlandırır, bu nedenle en iyi yaşlanma karşıtı krem güneş kremidir. Kişiye özel ürün seçimi için mutlaka dermatolog tavsiyesi alınmalıdır” diyerek sözlerini tamamladı.
